片脚を頭上へと垂直に伸ばし、もう片方の脚でバランスを取る立ち姿「I字バランス」は、体が柔軟だからこそできるポーズです。新体操やバレエ、フィギュアスケートなど、身体の柔軟さが必要とされる競技で見かけることも多く、爪先までピンと伸びた姿には思わ...