为了能有瞬间爆发力，努力累积健康积分吧！「阿宅与健康」／换做是异黄酮肘树
文／异黄酮肘树
阿宅也开始意识到健康的重要性了
这次的主题是阿宅与健康。可阿宅怎么可能健康啊……！
啊不对，这地图炮有点开太大。我平常总是觉得「哎哟反正大家回到家之后，也一定都是全程坐在电脑前上网，假日更是躲在被窝里手机刷不停」，所以一旦看到有人会「画稿之余慢跑一下转换心情」，就会让我目瞪口呆，对现状抱有一丝警醒。
虽然阿宅们总给人窝在家里不出们的刻板印象，但我最近发现，阿宅们似乎渐渐开始意识到身体健康的重要性了。
最近的社交平台上，我身边的人们纷分享起有关运动的贴文，像是「深蹲可以让注意力更集中！」「练拳击改善了我的肩颈酸痛！」等等。我会看到这类贴文，就表示我周围的人也开始在意身体健康了。毕竟时间的流逝是平等的，大家老化的速度也都一样。
而关于我有没有注重身体健康这部分嘛，应该说是……勉强有……吧。
我有时候也会做一些拉伸或肌肉训练，但还是心不甘情不愿的，总觉得「要不是对身体有好处，谁做这些」。
但最近我越来越切实感觉到，再不认真面对这事儿可能今后真就麻烦了……
「联名款健身操」的横空出世或许指日可待
首先，我不再能那么疯狂赶稿了。
我是典型的死线战士，只有临近截稿日了我才会开始动笔。我总会用我那（愚蠢的）计算能力算好开始画稿的时间，但最近缺越算越不准了。
原因是我无法按照预期的节奏执行，作画途中会突然失去专注力。
其次就是我变懒了。呃，可以说是认清现实，实事求是了吗……
举个例子，以前我去东京国际展示场参加活动的时候，想说既然都来了，我可要把整个会场从头到尾逛个遍才行，当时的我也是完全做得到的。
我的计步器APP记录了过去8年间，我所达成的步数。如果按步数排序，排在首位的几乎都是参加同人活动的那几天。
而现在呢，我却会因为不想赶早来排队而以社团参加、精准狙击想要的东西后马上回到摊位上坐着……八成现在的我已经做不到东西栋间的步行移动了吧，那可得要10分钟之久诶。
不管是去游乐园逛整天、看演唱会时挥整场荧光棒，还是长时间盯着屏幕看，我都会渐渐意识到自己的「极限值」还有「第二天身体会有多酸痛」这些问题。所以说到底，阿宅是要拼体力的。
我觉得各个官方最近也开始更关心阿宅们的健康情况，推出了许多与身体健康有关的内容。
就好比我也会在喜欢的声优的声援下，在游戏里激情打拳击；打开APP后，和偶像们一起锻炼肌肉；购买自推的计步器；用智能手表里纪录的睡眠指数跟其他阿宅一决高下……虽然都是随波起舞，但我也舞得多少累积了一些运动积分吧。
按照这个趋势发展下去，阿宅以后可不是得人手一台「主机和测量部分配色可自由组合，我推配色瞬间拥有的血压计」，或者随时都能来一段「联名款健身操」之类的。
不过这些内容也的确降低了运动健身的入门门槛，所以我倒是希望这个趋势可以发展下去。
通过这样累积下来的健康积分（自造词），应该能对阿宅生活有点帮助吧。虽然能够充满活力地持续阿宅活动这件事，本身就是最大的好处了，但讲真，就我自己目前而言，是压根没有感受到「运动可以提高画稿专注力」这类事的。难不成是我打开方式错了？但因为身体健康而获益的经历，我是真的有过。
狗急跳墙，一定是因为墙的另一侧有「喜欢的东西」
去年，我为了去东京看演唱会，从老家爱媛县坐了整整17个小时的长途巴士。
其实车程预计只要13小时，但因为台风的影响，硬是拖到了17个小时之久。车上的每个人都双目无神，车里的氛围也是不言而喻。
但不知道是得益于我平常的运动，还是身为漫画家，对连续坐几天早已习以为常，我竟然能在车上精神奕奕地持续画了几个小时的稿，巴士到达目的地后，还能直奔到会场，在两个半小时的演唱会上边大叫边猛挥荧光棒。我自己也百思不解，这精力是从哪爆发出来的。
人在做喜欢的事情的时候，常常大脑会分泌大量多巴胺、血清素、催产素等神经物质，让人陷入自己就是超人，无所不能的错觉中。我想我去看演唱会时，应该也是这样的状况吧。
就好比狗急了会跳墙一样，人也会在万般窘境下爆发出前所未有的力量，而这份爆发力正来自于我们所喜爱的事物。或许我们阿宅就应该要努力保持身体健康，已足够应对这种爆发力。
顺带一提，演唱会结束后，我完全像根烂掉的茄子一样，明明跟朋友立下宣言说「回到酒店要继续赶稿」，但真回到房间我直接原地瘫倒，睡得无比安祥。
啊……如果我再更健康一点，或许当时就能赶到稿了吧……（凡事都要有限度哦）
