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專欄
2026.03.09

「覺得社交麻煩,卻又渴望加入」看似矛盾實則是很自然的需求/咖哩澤薰的創作諮詢

  • 咖哩澤薰
  • 專欄
  • 創作諮詢

文/咖哩澤薰

覺得社交麻煩,卻又渴望加入

老師您好,我是一名同人寫手。因為嫌社交麻煩,平時都是一個人默默單機發文的狀態。雖然會正常回覆留言,但並沒有感情很好的親友。然而,我卻很在意圈內動向,每天都睜大了眼睛瘋狂窺視,又因為自己是局外人插不上話而急得直跺腳——連我自己都覺得莫名其妙。刷到圈內其他人的抱怨時,我會腹誹「有功夫嘴這些不如搞點產出」;看到首頁全是「○○好可愛」的內容時,也會暗暗嘀咕「講一大堆有的沒的,你們倒是產點糧啊」。不難看出我確實不適合與人交流。可是,每當看到別人商量「活動結束後一起去哪裡聚個餐吧」,又止不住羨慕。我也好想一起去喔。為了讓自己更幸福,我是不是該作出改變,慢慢增加日常社交?還是說這種努力只會是自討苦吃的開端?這件事屬於開弓沒有回頭箭,我實在是很迷茫。您認為我應該怎麼辦才好?

我也是個不擅長社交、喜歡獨處的人,別說出家門了,我連房門都幾乎鮮少踏出去。一年到頭除了家人,和外界接觸的機會屈指可數,而那為數不多的接觸對象甚至還是「編輯」,一種讓人懷疑自己是否能算作人類、大概可以劃為「不算」的類人生物。
然而,我並非耐得住寂寞,反而相當害怕孤獨。並且和你一樣,內心深處也渴望著與人交流,至少希望能有人搭理搭理我。


乍看之下我們這種存在似乎像「素食界的肉食愛好者」一樣矛盾,但說真的,我認為這種特質其實並不罕見。
因為「好惡」和「疲憊」是兩碼事。
就好比一個喜歡烈性馬的人,如果長時間、頻繁地馳騁馬上,光從體力上也會吃不消。
同理,「喜歡社交但又覺得很累」的體質,也並不少見。其中也有不少人認為心累程度遠蓋過交流欲,從而選擇盡量不與人來往的「輕鬆」之道。


首先,你並不是那種明明討厭別人,卻偏要關注他人動向、硬擠也想擠進圈子的變態,我覺得像你這樣的人其實很多。
不過,你雖然選擇了輕鬆省力的生活方式,但內心仍渴望與人交流、對他人感興趣,所以才會難以擺脫寂寞。
因此,無論是因無法融入社交圈而感到孤獨,還是容易「腦內銳評」網路上他人的互動和抱怨,都一點也不奇怪。甚至於對我們這些「既害怕寂寞又喜歡獨處的人」而言,實在是再正常不過了。
至少,比那種一邊拒絕承擔日常社交帶來的「疲憊」,一邊又因沒人邀請自己而生氣的狀態,要正常得多。更何況你還能坦然接受選擇輕鬆所付出的代價——「寂寞」,也沒有借題發揮,只是靠腦內對話默默排解,甚至可以說很真誠了。


如果無論如何還是覺得寂寞,那就只有去社交了,哪怕多少會累一點。
人生就是一個不斷取捨的過程,你不可能跳過那些麻煩的互動過程,卻還能受邀參加展後聚會。就算萬一真被叫過去了,恐怕聚會本身都能把你累成狗。

創作就能排解寂寞

不過,這樣一來,像我們這種既渴望與人交流卻又想獨處的人種,似乎就只剩下兩種選擇:要麼融入人群與無盡的疲憊為伴,要麼忍受長遠的孤獨。好殘忍的二選一。
而此時,「創作」正是不二的救贖。
仔細想想,創作本身不就是一種無需麻煩的社交,就能單方面獲得他人關注的夢幻工具嗎?


我們之所以會在人際交往中感到心累,原因可能有很多,比如「和人見面前得先cos成人類」等等。但我想有一點很關鍵,那就是我們必須考慮特定人物的感受來行動:要揣摩對方的情緒,根據時間、場合和情境選擇合適的措辭,並且得在恰當的時機開口;甚至回到家後還要復盤半天「對某人說的某句話是不是有些欠妥」。


相比之下,創作雖然也會大致設想讀者群體,比如「喜歡某CP且把Merry Bad End當飯吃的人」等等,但並不需要照顧某個特定對象的情緒、為此斟酌詞句。基本上就是想寫什麼寫什麼,寫完往網路上一發就完事。作為一種交流方式,算是相當單向的行為了。
然而,創作的可貴之處就在於,你隨手發出的內容竟有人看到,並且看完還來告訴你「很有意思」這種宛如夢小說般的劇情真的會發生。


我現在過著一種換做是兔子早就能寂寞到滅絕的生活,卻並未感到特別孤單,反而只覺得輕鬆自在,可以說都是多虧了那些會對我單方面發出的內容主動表達喜歡的網友。
儘管可能和你所追求的交流方式不同,但至少當作品收到評論時,你的孤獨是會紓解一些的,不是嗎。
既然你已經知道自己不適合普通社交,那與其跟圈內人閒聊,不如經由作品來對話。而且說不定真成了圈內大佬,自有人伸來橄欖枝。
難得擁有創作這項能排遣寂寞的能力,與其只是遠遠看著名為「直接社交」的烈馬、墜入孤獨深淵,不如把這項技能好好地利用起來。


如果以「創作即是最好的交流」為前提,那麼把時間花在對社群媒體上的圈內動向逐一腦內銳評上,簡直是莫大的浪費。
當你對別人的牢騷冒出一句「有那閒工夫不如搞點產出」的腦內吐槽時,不妨把這句話原封奉還給自己,然後去提筆創作吧。

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咖哩澤薰
  • 咖哩澤薰
  • 出生於1982年。無職業。著有《克里姆林》(講談社)、《輸的技術》(講談社)、《醜女的本願》(太田出版)等。
    愛好是在網路上自搜。

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